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员 王建伟 记者 杨宝岭 文/图

“今天是您100岁生日,我们都来沾沾喜气。”9月15日,是扬州邗江区新盛街道高久英老人的百岁生日。当天上午,新盛街道平易近政科和大年夜刘社区、绿杨新苑社区的工作人员纷纭上门,为高久英老人送去了真挚的祝愿。记者也扈从工作人员一道,聆听了这位百岁老人的“幸福暗码”、长命窍门。

当天上午,高久英老人家中热烈不凡。高久英老人穿戴整洁,精神矍铄,在世人的欢声笑语和祝愿中,迎来了百岁大年夜寿。大年夜堂内,一幅“寿”图挂在中堂。琳琅满目标寿礼码放在四方桌上,高老太身穿大年夜红色制服,显得非分稀奇喜庆。

高久英老人见人时面带微笑,一头雪白短发,精神丰满。问及为何精神如此好,她竖起大年夜拇指清楚地答复:“家人孝敬、赐顾帮衬得好,而此生活生计前提好了,想长命,不费事。”

高久英老人育有6个后代,而今四代同堂,45人的大年夜家庭其乐融融。“睡眠足、吃得下、心态好。”高久英老人的二儿子,本年72岁的武恩连如此归纳综合母亲的“长命经”。“老人早上5点半起床,洗漱终了吃完早餐后,7点下楼遛弯。晚上7点准时上床睡觉。”武恩连说,老母亲的生活生计异常有纪律,坚持本身的工作本身做。她的房间天天都清算得干清洁净,床上的被子也叠得整整洁齐。

“老人胃口好,饭量大年夜。”二媳妇李翠兰笑着说,老人一顿能吃一大年夜碗饭。考虑到老人的春秋和身体,家人而今不克不及不适合节制她的“饭量”。

长命离不开好的生活生计习惯,更离不开优越的心态,高久英脾性柔和,遇事历来不“红脸”。武恩连说,母亲是位善良的人,看到他人有坚苦,老是极尽所能去匡助他人。就算是吃了点小亏,也从不与他们计较。

“做人要老实,要孝敬,不要欺负他人,不说他人坏话。”武恩连说,这是母亲秉持的做人理念,而今已成为后代们口口相传的家风家训,将来也势必会一代代传承下去。

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